TOP1邯郸
今天邯郸的气温15℃,北风微风,污染指数是
各位小伙伴出门记得要带好口罩，不是必要的情况下还是不要出门剧烈运动了。
TOP2德州
今天德州的气温17℃,东北风微风,污染指数是
开车出门的各位一定要注意安全，小熊友情提示：雾霾天务必注意控制速度，防止追尾哦。
TOP3淄博
今天淄博的气温17℃,北风微风,污染指数是
小熊提醒大家：雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。
TOP4邢台
今天邢台的气温14℃,北风3-4级,污染指数是
冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。
TOP5衡水
今天衡水的气温15℃,北风微风,污染指数是
雾霾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。
TOP6滨州
今天滨州的气温18℃,东北风3-4级,污染指数是
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
TOP7聊城
今天聊城的气温16℃,北风微风,污染指数是
小熊提醒大家：雾霾有可能诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
TOP8忻州
今天忻州的气温12℃,无持续风向微风,污染指数是
雾霾天更易发生交通事故。雾霾天气会让可见度降低，严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。大家开车一定要小心！
TOP9潍坊
今天潍坊的气温18℃,东北风3-4级,污染指数是
孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含的有害有毒物质一旦被孩子吸入，就会刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系统的各种疾病；此外，伴随着今冬天气偏暖，各种细菌病毒异常活跃，伴随着空气中的可吸入颗粒物进入到肺中，也会诱发一些相关的疾病，主要是呼吸道感染以及过敏性疾病。
TOP10太原
今天太原的气温12℃,无持续风向微风,污染指数是
在空气污染严重时，宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候，再带宝宝进行户外活动。居家保持空气流通、清洁，干燥时建议使用加湿器，但应注意每日清洁防止滋生病菌。
在这个想躲霾的日子里，我们看看有哪些城市比较适合出游躲霾舒畅身心吧？
TOP1阿坝
今天阿坝的气温5℃,无持续风向微风,污染指数是9
九寨沟，因沟内有九个藏族寨子而得名。
黄龙名胜风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，为国家5A级旅游景区，已列入《世界遗产名录》。
汶（wèn）川县位于四川盆地西北部边缘，居阿坝藏族羌族自治州东南部，东邻彭州市、都江堰市，南靠崇州市、大邑县，西接宝兴、小金县，西北和东北分别与理县、茂县相连，县域东西宽84公里，南北长公里，总面积平方千米，森林覆盖率达48%。
TOP2茂名
今天茂名的气温20℃,无持续风向微风,污染指数是10
中国第一滩旅游度假区位于广东省茂名市茂港区南海半岛上，离茂名市区25公里，有一级公路直达，交通便利。
广东茂名放鸡岛的最高峰顶端建有照距15海里的太阳能灯塔，指引船舶安全航行。
御水古温泉度假村集温泉、旅游、餐饮住宿、会务培训、休闲娱乐等项目于一体，拥用多间客房，舒适豪华、宽敞明亮。
TOP3云浮
今天云浮的气温19℃,无持续风向微风,污染指数是11
天露山，北临新兴，南邻开平，海拔米，为新兴境内最高山。
太阳岛水上乐园位于云浮市新兴县水台镇金水台温泉侧，占地约30万平方米，水上乐园中营造湖泊、河流、森林、沙滩，拥有多种惊险，刺激的水上游乐项目让您真正的体验夏季玩水乐趣，太阳岛水上乐园拥有全国第一家人造溶洞漂流，有专为适合大众设计的“巨兽碗”、“海盗船”、“大型水寨”、“林屋探秘”、“超长高速滑梯”、“人工造浪”、“水上向前冲”、“儿童大型娱乐水寨”、“高空探险”、“空中飞龙”、“巨型皮筏滑梯”等各种各样的大型水上娱乐设施，是珠三角及粤西地区夏日水上娱乐的佳地。
汤峪温泉碧水湾位于汤峪温泉度假区，是西北最大的露天泡汤温泉浴场，占地面积约平方米。
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