冬天不猫冬，兴趣爱好让自己变得更好。为满足大家的学习需求，太阳岛优护老年学堂在寒假期间特开设精品小班，让每个向往提升自我的长者都能体验专业的兴趣课。新开设的古典舞、新疆舞和旗袍礼仪班火热招生进行中，名额有限，欢迎报名。
首期寒假班开课的学科涉及模特班、民族舞班、芭蕾形体三门课程，共有60余名学员按期入学享受学习的乐趣。
周六早8点多，身着舞蹈服装的阿姨们早早来到民族舞课堂，在杜娟老师将今日授课程序做过介绍后，便开始了专业的舞蹈教学内容，从基础训练到舞姿等，一堂课90分钟的课程，阿姨们学习得格外认真。
“我平时就对舞蹈感兴趣，这次在家门口学上了专业的舞蹈课，有了老师的专业指导，我对舞蹈更有信心，这个老年课堂极大丰富了我的业余生活。”65岁的王阿姨说道。
老师带领学员们学习舞蹈站姿动作
老师做动作学员认真聆听
学员们跟随老师做舞蹈动作
跟老师一起来个精美造型
随后的芭蕾形体课上，老师首先以简单、缓慢和温和的方式引导学员进行热身运动，帮助学员放松身体和活跃关节，在介绍了一些基础的芭蕾动作后，教授了基础芭蕾脚法和手臂舞蹈动作等。
杜娟老师介绍，学习芭蕾舞可以帮助学员提高身体灵活性、平衡能力和肢体协调性，增强老年学员的心肺功能和肌肉力量。
学员们“把杆”练习
学员们认真学习老师教授的手位姿势
“抬头挺胸，迈步，转身……”在寒假模特班的课堂上，老师从走路的步伐大小、转身方向、旋转角度等方面为学员们详细讲解了模特表演的造型技巧。经过几轮训练，学员们的身姿越来越挺拔，步伐越来越专业。
老师为学员们讲授模特步伐技巧
学员们越来越专业的步伐练习
舞蹈教师简介
杜娟
杜娟，年毕业于黑龙江省职业艺术学院定向分配于黑龙江省艺术艺术中心演员。中国舞蹈家协会会员，中国舞蹈家协会注册舞蹈教师，中国舞蹈家协会考级优秀教师；年任省老年大学《中国舞》教师；年3月市老年大学民族舞研修班教师；年乐龄龙江艺术团《中国舞》指导教师。
寒假班的模特、民族舞、芭蕾形体课均已爆满，为了让更多长者享受专业的艺术课，太阳岛优护老年学堂将再开3门课程，每班限20人，名额有限，欢迎拨打校长电话报名~
开设课程
古典舞班周一12：30～14：00
新疆舞班周一14：30～16：00
旗袍礼仪班周二08：30～11：30
太阳岛优护老年学堂是太阳岛优护针对会员提供的一项精神文化娱乐服务，初期学堂开设了18门兴趣课，聘请哈尔滨老年人大学在职教师授课，每堂课学费不足6元。现在，学堂各个科目教学设施都已完善，各学科仅剩少量名额。欢迎有学习意愿的长者前来报名学习！
更多课程将陆续开班，敬请
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