在上海许多企业单位都有团建的需求，成功举办一次团建活动能够让员工释放压力，感受公司文化氛围的熏陶，对于提升团队凝聚力很实用。这其中，选对合适的活动地点至关重要，那么上海周边都有哪些适合30人团队开展一日团建的地方呢？下面给大家筛选了三个不错的拓展基地，可以作为参考。
一、太阳岛户外团建拓展基地。30人一日团建适合去哪里？太阳岛拓展基地是个推荐之选。这里位于距离上海市区不远的青浦区朱家角古镇境内，有着五星级度假村和4A级旅游景点的闪耀头衔。
在太阳岛户外拓展培训基地可以开展形式多样的团建游戏项目，比如：信任背摔、钻电网、救生墙、领袖跨步、孤岛求生、空中单杠、空中断桥、高空荡木桥、天梯、绳网、独木桥等，还可以根据人数进行变通规则的创意性玩法。
二、海湾森林公园团建拓展基地。上海海湾国家森林公园位于奉贤区海湾镇五四农场境内，距上海市中心60公里，东接临港新城，南临杭州湾。这里拥有丰富的森林自然资源，洁净的空气能够给30人企业团队带来沁人心脾的轻松团建体验。
在海湾森林公园拓展基地内，大家可以游览三大旅游板块：游乐活动区、水上活动区、文化观赏区，还可以组织开展跑马、烧烤、游船、户外拓展等团队建设活动项目，促进团队融合凝聚，适合不同年龄层的企业员工。
三、辰山植物园团建拓展基地。上海松江区辰山植物园是以华东区系植物收集、保存与迁地保护为主，融科研、科普、景观和休憩为一体的综合性植物园。园中的辰山是佘山山系中的一座孤山，如环绕公园的绿带，爬到山顶可俯瞰公园全景。
在辰山植物园内，我们可以有组织的开展趣味性拓展小游戏比如：击鼓颠球、急速60秒、硫酸河等项目活动，在热闹气氛中拉近企业员工彼此之间的距离，建立深厚的同事友谊，切实提升团队凝聚力。
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